法诺

回复 马图莫纳 :足球是体育运动中最平民的运动之一Ⓜ🥌🍹♏️，不需要篮球🎤🐚🕢、排球那样对于身高的挑剔要求🦀🌘❌😜，也不需要类似于橄榄球👀📹🚜🦅🌨、网球那样的器材投入🏜📟🌼⚰️😽，所以即使在非洲地区🏪🕜🌜，很多青少年一样可以玩足球🌁😷👆。

亚维马丁内斯

回复 蒙特维诺 :1坚持锻炼身体🐊🏭🐓🥂🏓。要有一个体育爱好🚝🏖⛩🥅🍜，当然前提是适合自己的体育活动🌵🥒🛡。比如跑步🈯👉☁️，广场舞🏬🈺，慢跑♨Ⓜ🖖，跳绳🈸⚛️，健身操🍼🕛☀️☣️，篮球等🍘🐩🐨🐣，活动很多🏖🥨🍝⛎，原则是量力而行🕌🐉🐊🥫🌾🅱️，循序渐进⛲🗽🎳🥟。不可操之过急🍛🐟😯，反而对身体是一种伤害🚆🛳🐇💢。

范布拉克尔

回复 瓦伦廷 :[db:摘要]